Kedves Irodai Kolléga!
 |
 |
| |
Emailek százai, konferencia hívások, megbeszélések. Nincs ideje még felállni sem az asztaltól? Ön nincs egyedül, sokan járnak hasonló cipőben. Valljuk be, napi 20 percet igazán megengedhetünk magunknak, hogy tegyünk egészségünk érdekében. Az egész napos ülés és mozgáshiány eredményeként a következőkkel szembesülhetünk: hát-, derék- és fejfájás, hányinger, szédülés, rossz testtartás, elhízás, merev, letapadt izmok, unalom, rosszkedv, stressz, és még sorolhatnánk.
Megéri?! Nem! Kezében a megoldás.
Alkalmazza izomerősítő és nyújtó gyakorlat összeállításunkat naponta az irodában. Rendszeres használata elősegíti a relaxációt, enyhíti a stresszt, javít a hangulaton, a koncentrációs képességen, a munkatempón, és nem utolsó sorban felpezsdíti a vérkeringést.
A gyakorlatokat Juhos Andrea, szakmai háttérrrel rendelkező okleveles sportoktató állította össze.
A „csak ezt az egyet még befejezem” felkiáltás ne legyen kifogás!
Ha jelez a testünk, nyújtózkodjunk, sétáljunk vagy nyissuk ki az ablakot és mozogjunk.
Szőke Marianna diplomás gyógytornász ajánlásával.
Vége az egyhangú gyakorlatoknak! Játékokkal az unalom ellen!
Termék összetevői: 1db zsugorfóliázott kártyapakli, 1db műanyag kártyatartó doboz, 1db papírdoboz. A papírdoboz a külső csomagolás, amely magába zárja a műanyag dobozt és a paklit is. A papírdoboz oldalain 1-1 db matricával le van zárva.
