Fitneszgép

A futópad folyamatos teljesítménye jobban segít számunkra meghatározni, hogy mely futópad a legalkalmasabb edzésünk elvégzéséhez. Általánosságban elmondható, hogy minél nagyobb a motor lóereje annál nagyobb teljesítménnyel tud működni a folyamatos terhelésnél.

Az otthoni futópad futófelület méretei márkánként eltérőek. Az otthoni futópadok szőnyegének hosszméretei általában 110 és 155 cm között mozognak, míg szélességük átlagosan 35 (rendkívül szűk, és nagyon kevés mozgásteret kínál) és 55 cm (futásra és sprintre is alkalmas) között lehetnek.

Az otthoni felhasználású gépek nem alkalmasak közületi használatra (fitnesztermekbe, szállodákba, iskolákba vagy korházakba ...).  Az otthoni felhasználású gépek üzemideje napi 1-5 óráig* terjedhet. *Tipusonként változhat.

A futópad dőlésszögének lényege a nagyobb ellenállás létrehozása. Futópad emelkedő beállítása utánozza a dombnak felfelé történő gyaloglást vagy futást, így az edzés nagyobb kihívást jelent, amellett, hogy több kalóriát égetünk el, és tovább növeljük az izomtónust. A legtöbb futópadon beállítható a dőlésszög, és ezzel változatosabbá és intenzívebbé tehető az edzés.

A különböző modellek eltérő maximális sebességgel rendelkeznek. A legtöbb futópad 0-16 km/h sebességet tesz lehetővé. Ha Ön kezdő vagy csak gyalogolni szeretne, akkor a maximum 10 km/h sebességre képes futópad felel meg az igényeinek. Ám ahogy fejlődik, előfordulhat, hogy olyan futópadra lesz szüksége, amely akár 18-22 km/h sebességre is képes, hogy Ön még intenzívebb edzést végezhessen.

A modellektől függően 100 kg és 150 kg között változhat. Minden futópad szerkezete és motorja úgy lett kialakítva, hogy biztonságosan és tartósan lehessen használni a maximális testsúlyhatárig.