Az izomgörcs negatívan hat a teljesítményre. Kerülje el ezt a kellemetlen érzést és védje az izomzatát! Az izomgörcs kialakulásának leggyakoribb oka az izomcsoportok túledzése, kevés folyadék fogyasztása (dehidratáció) és az energia hiánya (kifáradás). Okozhat még izomgörcsöt a fontos ásványi anyagok hiánya, mint például a nátrium (Na), a káliuma (Ca) és a magnézium (Mg).
