Tanácsok testépítőknek a nyárra

Beköszönt a nyár, a 30-40 °C-ot is elérheti a hőmérséklet. Egy testépítő számára erre az időszakra különösen érdemes odafigyelni, mert könnyen sérülés lehet a vége, anélkül, hogy számítanánk rá...

Simon Tamás saját tapasztalatairól mesél, valamint arról, hogy milyen táplálékkiegészítővel és vitaminokkal lehet megelőzni a bajt.