A vibrációs gépek fő funkciója az egész testre ható 3D rezgés, amely révén az izmokat összehúzódásra és elernyedésre kényszeríti. Eredetileg orvosi eszközként használták a rehabilitáció felgyorsítására és a sportsérülések utókezelése érdekében. Ebből a szerepből nagyon gyorsan 5 év alatt kinőtte magát és mára az egyik legkedveltebb fitneszedzéssé alakult át. Népszerűségét a hagyományos átlagosan egy - egy és fél órás alakformálási edzési módszerekkel szemben a gyors 10-20 perces edzésidőnek köszönheti.
A vibrációs edzés számos előnyt kínál különböző területeken (szépség, esztétika, fitnesz és egészség). Alkalmas a test alakjának formálására, az izületek hajlékonyságának növelésére, regeneráció felgyorsítására, zsírégetésre, állóképesség fejlesztésére, kardiovaszkuláris rendszer erősítésére és vitalizálásra.
A vibrációs gép működése a háromdimenziós TRIAXIAL (3 térbeli tengely) mechanikai rezgésre épül, amely 30-60 izom-összehúzódást produkál 1 másodperc alatt. A vibrációs pad 3 irányban rezeg függőleges, vízszintes és haránti (oldal irányú), így megmozgatja a szervezet összes izomrostját. Ez azt jelenti, hogy azonos idő alatt egy normál hagyományos edzés 30 guggolásával szemben több száz mini guggolást lehet elvégezni. Minden egyes izomösszehúzódásnál az 100% aktíválja. Található már háromszög oldalirányú oszcilláló vagy forgó rezgésű vibrációs gép is, amely kevésbé terheli meg az izomzatoz mint a lineáris modellek.
Eltérő vibrációs frekvenciával rendelkezhetnek a vibrációs gépek, átlagosan 1 - 50 Hz (egy másodperc alatti rezgések száma) mozognak, ami 1-2 illetve 3-4 mm amplitúdójú (a felület kibillenésénének mértéke) váltakozást biztosíthatnak. A nagyobb frekvenciás gépeknél már 2 motoros kivitel is megtalálható, ahol legtöbbször az egyik motor a vízszintes, a másik a függőleges vibrációs mozgást biztosítja.
Két féle alap kivitel létezik:TRIAXIAL (3 térbeli tengely) mechanikai rezgésű lineáris modellek
Háromszög oldalirányú oszcilláló rezgésű (libikóka mozgás) modellek
Válogass minőségi vibrációs gép kinálatukból! Irány az vibrációs gépek áruháza (LINK)