Vibrációs gép jelentősége

A vibrációs gépek fő funkciója az egész testre ható 3D rezgés, amely révén az izmokat összehúzódásra és elernyedésre kényszeríti. Eredetileg orvosi eszközként használták a rehabilitáció felgyorsítására és a sportsérülések utókezelése érdekében. Ebből a szerepből nagyon gyorsan 5 év alatt kinőtte magát és mára az egyik legkedveltebb fitneszedzéssé alakult át. Népszerűségét a hagyományos átlagosan egy - egy és fél órás alakformálási edzési módszerekkel szemben a gyors 10-20 perces edzésidőnek köszönheti.

A vibrációs edzés számos előnyt kínál különböző területeken (szépség, esztétika, fitnesz és egészség). Alkalmas a test alakjának formálására, az izületek hajlékonyságának növelésére, regeneráció felgyorsítására, zsírégetésre, állóképesség fejlesztésére, kardiovaszkuláris rendszer erősítésére és vitalizálásra.

A vibrációs gép működése a háromdimenziós TRIAXIAL (3 térbeli tengely) mechanikai rezgésre épül, amely 30-60 izom-összehúzódást produkál 1 másodperc alatt. A vibrációs pad 3 irányban rezeg függőleges, vízszintes és haránti (oldal irányú), így megmozgatja a szervezet összes izomrostját. Ez azt jelenti, hogy azonos idő alatt egy normál hagyományos edzés 30 guggolásával szemben több száz mini guggolást lehet elvégezni. Minden egyes izomösszehúzódásnál az 100% aktíválja. Található már háromszög oldalirányú oszcilláló vagy forgó rezgésű vibrációs gép is, amely kevésbé terheli meg az izomzatoz mint a lineáris modellek.

Eltérő vibrációs frekvenciával rendelkezhetnek a  vibrációs gépek, átlagosan 1 - 50 Hz (egy másodperc alatti rezgések száma) mozognak, ami 1-2 illetve 3-4 mm amplitúdójú (a felület kibillenésénének mértéke) váltakozást biztosíthatnak. A nagyobb frekvenciás gépeknél már 2 motoros kivitel is megtalálható, ahol legtöbbször az egyik motor a vízszintes, a másik a függőleges vibrációs mozgást biztosítja.

Két féle alap kivitel létezik:

TRIAXIAL (3 térbeli tengely) mechanikai rezgésű lineáris modellek

• A végzett mozgás 3 eltérő célt képes megvalósítani. Minden izomcsoport edzésére, masszázsára és stretchingre alkalmas.
  
• Segíti a szervezet regenerálódását.
  
• Gyorsítja a méregtelenítés folyamatát.
  
• Jobb alvást biztosít.
  
• Jótékony hatással van az izomtömegek növekedésében.
  
• Formálja a már meglévő izmokat.
  
• Fokozza a zsírégetést.
  
• Maximális edzés minimális idő alatt.
  
• Minden izomcsoportot képes megmozgatni.
  
• A zsírpárnákat célozza meg és javítja a sejtek oxigén felvételét – ezáltal hatékonyabban küzd a narancsbőr kialakulása ellen.
  
• Ezzel a vibrációs edzőgéppel elég 3 perces edzés 12 alkalommal hetente az optimális eredmény eléréséhez.

Háromszög oldalirányú oszcilláló rezgésű (libikóka mozgás) modellek

• javítja a koordinációt
  
• javítja a vérkeringést
  
• küzd a narancsbőr ellen
  
• segít a gyors és hatékony alakformálásban, valamint a testsúly csökkentésében
  
• masszíroz, ellazít, javítja a talp, a hát és a fenék vérkeringését
  
• a fizikai teljesítmény után segít a gyors regenerálódásban
  
• segít a reuma kezelésében
  
• alkalmas az edzés levezetésére
  
• küzd a depresszió, ízületi és csontbetegségek ellen
  

Válogass minőségi vibrációs gép kinálatukból! Irány az vibrációs gépek áruháza (LINK)