 |
10 tipikus hiba amit nők követhetnek el...
Ha gyorsabban és hatékonyabban szeretné elérni a zsírégetési célt, érdemes a következő téves gondolatokat elfelejteni és egy jobban átgondolt elvet alkalmazni a kívánt terv elérése érdekében.
Bővebben... |
| -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- |
 |
Általános táplálkozás az egészség és a teljesítmény jegyében
A napi étrendben szereplő ételek és italok összeállításakor ügyeljen a szénhidrátok, fehérjék és zsírok megfelelő arányára. Ha megfelelően kombinálja ezeket a tápanyagokat, és a kellő időpontban fogyassza el őket, akkor segíteni...
Bővebben... |
| -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- |
|
10 apró trükk avagy hogyan kezdjük egészségesen a napot!
Ha azt szeretnéd, hogy jól induljon a nap, és tenni is hajlandó vagy ezért, figyelj oda a reggeli étkezésre, és szánj pár percet a testmozgásra is...
Bővebben... |
| ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------- |
 |
Mediterrán étrend jót tesz a szívnek!!!
Az új kutatás megerősíti, hogy a mediterrán étrend jót tesz szívnek, csökkentik a káros LDL koleszterin szintet és növelik az egészséges HDL koleszterint...
Bővebben... |
| -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- |
 |
Szénsvas üdítők káros hatásai
AAz emberek nagyrésze abban a tévhitben él, hogy az általuk fogyasztott szénsavas üdítőitalok egészégesek. Sokan napi folyadékfogyasztásukat nagyrészt vagy akár egészben ezzel fedezik...
Bővebben... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
